mocaaaak 昨日から
6カ月講座の1回目について
ご紹介しています＾＾
1回目の座学講座は
こんなラインナップでお伝えしています。
●カロリー計算や栄養計算しなくても
ラクに！身体に優しく家族に喜ばれる
食材の選び方
●おかずだけに悩まされない！
〇〇の考え方
●断捨離・片付けの考え方、実践
今日は２つめの
●おかずだけに悩まされない！
〇〇の考え方
皆さん、
夕方の時間になると
こんなこと思いませんか？
今晩のおかずどうしよう…
私は結婚してから
仕事が終わった電車の中で
いっつもこんなことを考えていました。
一人の時は
まあ、適当にうどんでも茹でるか。
とか
コンビニ弁当買ってくか。
なんて適当なこと
普通にできるのに（笑）
結婚して
自分だけじゃないってなったら
身体のことを考えた方がいいな。
とか
質素だとなんかな…。
なんて考えるようになり
いつも夕方が近づくにつれ
ああ…今日のおかずどうしよう…
ってことが頭をぐるぐる駆け巡り
電車でずっとレシピ検索していました。
おかげで
クックパッドは有料会員でした（笑）
だって検索しやすいんだもの・・・
でも、
今ではこんな風に悩むことは
ありません！
いつもお伝えしているように
レシピ検索せずに
おかずが作れるようになったことも
影響はしているんですが
それよりも
根本の考え方があります。
それは
おかず”だけ”に悩まされないこと。
どういうことなのかというと…
”ごはん＝おコメ”の考え方を
見直しました。
皆さんも
献立を考える時
いっつも”おかず”のことだけ考えていませんか？
まず
おコメが
美味しくて
栄養が摂れれば
それでいいか！
というラクな気持ちになれるんです＾＾
たくさんの料理のコツを学ぶ前に
ここを整えるだけで
全然違います！！
おかげで
クックパッドの有料会員も卒業しました（笑）
だから1回目の講座で
しっかりその基本をお伝えしているんですね✿
明日は
断捨離・片付けについて
お伝えしますね＾＾
ここまで読んで下さり
ありがとうございました✿