PROFILE

はじめまして

なぜ私が
このような活動をするに至ったのか
​少しだけ自己紹介をさせてください

1990年　北海道生まれ
幼少期からのモットーは

『ひたすら頑張れば
必ず実る』

頑張り続けて完璧でいなきゃ、と
人に頼ることが苦手だった
根っからの長女体質な私

その後、岩手・宮城で育ち
大学では自分が好きであった
農業・畜産を勉強

アルバイト先のカフェでは
コーヒーに魅了され
自分が提案したものでお客様に喜ばれること
がやりがいになる

その知識経験を生かし
食品メーカーの開発提案営業として勤務

しかし
四六時中ひたすら頑張り働き
自分を追い込んだ結果
心と身体が苦しくなり

鬱病を発症

虚無感の日々の中でも
八百屋で出逢う野菜、1杯のコーヒー
自分の好きなものと
向き合っている時間だけは
大きな心の休まりを感じる

心が落ち着くと体調もよくなり

“頑張るだけ”では
決して心と身体は続かず
“休む”事が大切だと気付く

しかし
第一子を出産後
慣れない育児に時間も心も追われ
また辛くなる日々…

結局
ママは休めず
辛くなるしかないのか…
と苦しんでいた矢先

 

『しあわせ土鍋ごはん』
に出逢う

そこで
『休む』ためには
『料理・家事・時間』を
見直さなければいけない
と痛感し、学び実践を繰り返す

​復職した今では

​もともと好きだった野菜を使いながら
よりシンプルにラクに
料理できるようになり
悩んでいた離乳食も
作り置き要らずの土鍋離乳食で解決

​苦手だった朝も
朝ごはんを家族みんなで囲み
家事も朝には終わるように

​ママとしてだけじゃなく
自分時間を楽しむこともでき

身体と心が
とってもラクに変化

同じように
頑張りすぎて悩むママも
頑張らずにラクになる選択が
できるようになってほしい​と願い

​ラクで美味しい野菜ごはん
ラクなのに味覚を守る土鍋離乳食
イライラしない家事の回し方
復職しても休める時間の使い方
頑張りすぎない心の持ち方

を自ら実践し伝えようと決意

​《実績》
野菜の切り方レッスン
離乳食座談会
土鍋離乳食レッスン
土鍋ごはんレッスン
料理・家事・時間楽ラク改革！6か月講座
＊満席御礼多数＊

《近々開催》
ラクな復職ライフのためのレッスン

​《資格》
しあわせ土鍋ごはんインストラクター
野菜の切り方認定講師
食育アドバイザー
幼児食インストラクター
野菜コーディネーター受講中
UCCコーヒープロフェッショナル
​（過去、コーヒーレッスンも開催）