mocaaaak 皆さんは日常的に
「旦那さんが理解してくれない！」
って思ったことありませんか？
そんな時に効果的な
おすすめの秘策を今日はお伝えします＾＾
昔の私はよく、
本当に日常茶飯事で！
そう思っていました（笑）
そんな私でも！！
しあわせ土鍋ごはんで
食事・家事・時間
そしてなにより
心
を整えることで変わったんです！！
私の変化がわかる
最近のできごとをご紹介しながら
おすすめの秘策をお伝えしますね＾＾
実はさかのぼること9月のはじめ。
朝が超超超苦手だった私が
朝6時から30分間、起業家の方とMTGをする！
という朝活を始めました。
とはいえ育児もあり仕事もあり家事もあるから
そのためには、
朝5時から5時半には
起きなきゃいけないんですよね。
旦那からしたら
「本当にそもそも起きれるの？」
「そんなんで色々やれるの？」
と疑心暗鬼だったわけです。
そんなこんなで
唐突に朝活が始まった訳ですが…
もともと旦那は、朝が強くて
朝4時半から勉強したりコーヒー飲んだり
旦那なりのルーティンがありました。
そして私が朝活を始めて３日たった朝に、
「なんだか調子狂うなぁ…」
と
旦那にぼそっと言われました。
その時は、ちょっとかちーんと来て
前だったら私もガミガミ言ったと思います(笑)
「なんで理解してくれないの！？」と。
でも、
今の私は違いました＾＾
ここからがおすすめの秘策です！！！
ひとつめ！
自分のイライラしたり哀しかったりした
気持ちの頂点が過ぎたころに…
「なんで不機嫌だったのかな？」って
相手の立場になって、
考えられることを書き出してみました！
実際書き出してみるのおすすめです＾＾
そうすると、普段旦那は
自分の思い通りに朝過ごしていたのに、
イレギュラーなことが起きたら、
それは動揺したりイライラするわな！
って腑に落ちたんです。
私だけがイライラするのは
お門違いだなと。
そして、ふたつめ！
じゃあ、
旦那さんに動揺したりイライラしたり
させないためには？
ってことを書き出してみました！！
例えば私の場合は、こんなことです。
・まず、私がなんでこんなことをしたいのか、口で伝える
（朝の時間に、なんでMTGしたいのかを伝えました）
・旦那の時間を極力邪魔しないような家事、活動から始める
（目につかないトイレ・玄関掃除から始めました）
・旦那が喜びそうなことをしてみる
（コーヒーを淹れてあげてみました）
・朝にしなきゃいけない家事掃除育児は
ちゃんと自分でこなす
（まずはやらなきゃいけないことは出来た上で、
自分のやりたいことをプラスするようにしました）
書き出したことを試してみた結果、
朝５時に私が起きたとしても、
慣れてくれるようになりました＾＾
そんな旦那さんにも感謝しています！
こんな風に、
まず、
相手の気持ちになって考えてみる
解決策を考えてみる
の流れが大事になります✿
この積み重ねで、
うまくいかなかった時、
軌道修正するようにしています。
この中でも、
私がなんで
こんなことをしたいのか、
口で伝える！
は一番おすすめです＾＾
「〇〇したいの！！」
という願望だけじゃなくて、
「なんで〇〇がしたいのか？」
「どうなりたいから〇〇がしたい！」
こんな風に
自分の行動のきっかけである
目的や未来を共有すること
今は、大事にしています。
実は、
今回開催した自分時間セミナーでも
ご夫婦一緒に視聴して下さった生徒様が
いらっしゃいます＾＾
セミナーでは
「まず、なりたい未来を想像すること」
から始めているので、
ご夫婦でお話するきっかけになり、
とても良い時間を過ごして頂けたそうです✿
そんなご報告を頂けて
本当に嬉しかったです＾＾
皆さんも、
「旦那さんが理解してくれない！」
と思う前に
自分のなりたい未来を想像して
どうしたらその未来に近づけるのか
考えてみませんか？
そんなきっかけになるセミナー、
明日９／２６（金）
１０時～１１時半
まだ空きがあり間に合います！
今回、初企画のため
無料での開催ですので
ぜひこの機会にご参加下さい＾＾
▼お申込みフォームはこちら
もし日程が合わない…という方は、
個別相談で
自分時間をつくるヒントも
お渡しいたしますので、
お気軽にご連絡くださいね＾＾
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ここまで読んで下さり
ありがとうございました✿