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感じたこと
今、この瞬間！〇〇することを記録しました
先月、「じぶんと向き合ってなりたい自分をアップデートしよう！」と 自分時間の目的を決めてからはとある記録をとっていた！ことをお伝えしました✿ その記録とは…日々の何気ない日常の中で 何に自分がワクワクしたか […]-
mocaaaak
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感じたこと
なんのための自分時間？
先日久しぶりに投稿しましたが、たくさんの人に読んで頂きありがとうございます！ 本読んだり、ドラマ観たりひたすら寝たり…自分のために自分時間を使い倒していたよー！というお話を前回しました。 今日は、その時に考えた 「そもそ […]-
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未分類
ご無沙汰しておりました。
約3週間ぶりの発信です！ お久しぶりです、改めまして、しあわせ土鍋ごはんインストラクターのしいなありさです。 10月上旬より突然配信ストップしておりました。 私の中で、 「毎日発信していることに意味はあるのか…」「本当に […]-
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料理について
ああ…今晩のごはんどうしよう…から脱却！
昨日から6カ月講座の1回目についてご紹介しています＾＾ 1回目の座学講座はこんなラインナップでお伝えしています。 ●カロリー計算や栄養計算しなくてもラクに！身体に優しく家族に喜ばれる食材の選び […]-
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料理について
身体に気を遣う食事って…面倒じゃない？
今日は、先日開催した6カ月講座の1回目についてご紹介します＾＾ 1回目の座学講座はこんなラインナップでお伝えしています。 ●〇〇しなくてもラクに！身体に気を遣える食事の選び方 ●おかずだけに悩 […]-
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