mocaaaak 先月、
「じぶんと向き合って
なりたい自分をアップデートしよう！」と
自分時間の目的を決めてからは
とある記録をとっていた！ことを
お伝えしました✿
その記録とは…
日々の何気ない日常の中で
何に自分がワクワクしたか！？
をひたすらメモメモすることです＾＾
なんでこんな記録をしていたかというと…
そもそも
「なりたい自分って？」
ってことから急に考え始めると
ふわーっとしすぎて分からなかったり
考えすぎて
かしこまった言葉が出てきたり
とにかくイメージがしにくい！
でも
なりたい自分になるってことは
その自分になったことを想像したら
ワクワクしたり
幸せになったり
明らかに人生が楽しいはず！
だからまずは、
今過ごしている日常の中で
どんな時に
自分の心が躍るのか！？
本当に箇条書きレベルで
メモしてみました＾＾
そうすると…
案外あるんですよね（笑）
私の昔からの思考の癖で
忙しくなればなるほど
「あれしなきゃ、これしなきゃ」
「ああじゃなきゃいけない」
という感情に追い立てられ、
自分がワクワクしている感情を
見失うことが多々あります。
それが積もって大きくなると
「あれ、私何したかったんだっけ…」
「結局どうしたいんだっけ…」
と自分自身が分からなくなり、
そんな自分に嫌気が刺す、という
負のループに入ってしまうんです。
いわゆる
自爆、ですね。
これ、仕事に限らず
料理とか家事とか育児とか
生活の至るところでも
この感情は決していい状況を生みません。
自分で実証済みなので
断言できます（笑）
ただ今、昔と違うのは
「そこで放棄しない」
ということ。
自爆したとしても
その場を去りません。
これ、
「頑張り続ける」とは違います。
自爆しても尚、
ボロボロの装備のまま
ただただ頑張り続けて
闘い続けても、勝てませんよね。
自爆しそうだとしたら
そして、万が一
自爆してしまったとしても
けがの治療をして
新品の装備を身に付ければいい。
それが、
自分の違和感の正体を受け止めて
軌道修正を自らすること。
周りの環境も常に変化していますが、
自分の気持ちも
常に変化しているものですもんね＾＾
その私なりの軌道修正の仕方が
「今の私は
何にワクワクするんだろう？」と
見つめ直してみること、です＾＾
そうすると
少しずつ「今の自分」が
見えてきて、
どこを治療したらいいか
分かってくるんですよ～＾＾
今日は、
その記録を少し
ご紹介しようと思ったんですが、
長くなったのでまた明日に。
今の皆さんが
ワクワクしていること
熱中していること
しあわせを感じること
はなんですか？
私は
今いくつかのテレビドラマに
はまっているので！笑
そこから紐解いてお伝えしますね＾＾
ここまで読んで下さり
ありがとうございました！