mocaaaak ご案内中の《土鍋離乳食レッスン》について単発レッスンそれぞれの内容を3日間にわたってご紹介しています
すでにご紹介している内容はこちらです
click①座学編
今日は、②実践編
～土鍋離乳食～
7/11（日）9:00-10:00
ここでは主に、『お米（ごはん）』に対する考え方と料理方法をお伝えします
離乳食を作っていない方も、離乳食が始まった方も、
皆さんは、毎日ごはんを炊いていますか？
ちなみに昔の私は…毎日炊いていませんでした！
どうしていたかというと…
一気に炊飯器で3合炊く
・ その日に食べるのは出来立て
・ あとは小分けで冷凍ストック
・ 冷凍ストックがなくなる3-4日後に
また大量に炊いて冷凍ストック作り
こんな炊飯事情でした🍚
そもそもの食生活が…
朝：パンorヨーグルトor食べない
夜：ごはん抜きの時も
こんな風に『お米（ごはん）』を重要視していない生活だったのでこれで回していました。
そんな生活を送っていた私が、離乳食を始めた時、どんなおかゆの作り方をしていたかというと…
《離乳食デビュー初日》気合いを入れて美味しいものを作りたい！ 生米から鍋で作る→小分け冷凍
《離乳食1週間》鍋おかゆのストックがなくなり、早々にめんどくさくなり…💦
炊飯器にココットを入れて大人ごはんと一緒に炊く。→小分け冷凍
《離乳食開始から2-3週間》量が増え始め、すぐストックがなくなる…💦
離乳食用に別で炊飯器でおかゆを大量に炊く。→小分け冷凍
毎日作るのが面倒だから冷凍ストックに時間を費やす！
こんな離乳食生活でした。
冷凍ストックを作る時間も面倒でしたが、
毎日作る方が面倒と思っていたので、このやり方がマシなんだ、と言い聞かせていました。
この手間をかけてあげている私、偉い！頑張ってる！とさえ思っていました。
そんな中、早々に発生したのが…
離乳食
食べない問題！
ごはんはもちろん、
野菜もまったく進まず、
手で触って遊んで
放り投げる始末。
床にバラまかれた
自分の時間を割いて作った離乳食をみて
号泣して離乳食を嫌がる息子をみて
なんだか虚しくなり
涙がぽろぽろ流れたこともありました。
次第に、
『食べないことは仕方ない』と
諦めることもありました。
でも、
それではいつまでたっても
もやもやする毎日。
そこで、
『なんで食べないんだろう？』
から目を背けずに
向き合ってみることにしました。
そして学び、わかったこと。
赤ちゃんは
想像以上にグルメ！
私自身も冷凍ストックしたごはんは
美味しいと思ってはいません（笑）
炊き立てが美味しいのは
分かっているけど、
”めんどくささ”が勝っていたので。
炊き立てを食べれる日は
ラッキー♪
と捉えていました（笑）
じゃあ、
赤ちゃんはどう感じているんだろう？
私は正直、
『赤ちゃんってなにも食べたことないし
よくわからないだろう。』
と思っていました。
でも実際には違ったんです。
味は、
舌に存在する”味蕾”という部分で
感じ取るものですが、
赤ちゃんの味蕾は
成人の数よりも多い！
んだそう。
だから
大人よりもずっと
味覚は敏感なのだそうです。
じゃあなんで
同じ冷凍おかゆを食べても
『食べない子』『食べる子』が
いるのか。
それは、
大人と同じように
味覚にも個人差があるから。
つまり、
『離乳食を食べない子』は、
他の子と比べて
ちょっとグルメな子なのかもしれません♪
そう捉えると、
ただ食べない事に悩んでいた時より、
『息子が生まれ持った特徴なのかも♪』
と少しラクに考えられるようになりました！
そんなグルメな息子が、
3ヶ月で
『よく食べる子』に変わったきっかけは…
お米を
大切にすること
ここから始まりました。
そして、
お米を大切にしながらも
ラクして作る
これが実現できたのが、
《土鍋離乳食》なんです。
しかも！
おかゆを炊くだけじゃなく、
美味しい野菜も摂れます！
おかゆをせっせと炊いたり、
野菜をひたすら茹でたり、
そんな
『冷凍ストックを作る時間』を費やすことも
一切なくなりました✨
そうすると気付けば
『食べない』ことに悩むことも減り！
ラクな離乳食生活になったんです
とはいえ…
毎日作るのはやっぱり面倒じゃない？
と思う方もいると思います。
おかゆだけじゃなく
野菜調理もラクになる！
レッスンの中では、
✿お米を大切にする考え方
✿土鍋おかゆの美味しい炊き方
こんな
おかゆの話だけじゃなく、
美味しい野菜も摂れます！
それが、
朝の5分で！！
✿朝の5分で！
離乳食作りすべてが終わる方法
こんなこともお伝えしますので、
『単純におかゆ炊くだけでしょ？』
と思っている方は、
これを受けるだけで
必ず！！
離乳食そのものがラクになる！
ので、
安心して受けてみて下さい
特に
離乳食デビュー前の方、
離乳食初期の方、
必見です
何か興味あることがあれば
お気軽に
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次回は、
とりわけ離乳食についてご紹介しますね
詳しくはこちらから
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ここまで読んで下さり、ありがとうございました🍀 🐵ありさ🐷